WEB BOOKING
Reserver eller kanseller timer her.
|
| Åpningstider * |
|
|
| Mandag |
09.00-15.00 |
16.30-19.00 |
| Tirsdag |
10.00-15.00 |
16.30-19.00 |
| Onsdag |
09.00-16.00 |
17.00-19.00 |
| Torsdag |
10.00-16.00 |
17.00-19.00 |
| Fredag |
09.00-14.00 |
16.00-19.00 |
| Lørdag |
11.00-15.00 |
|
| Søndag |
Stengt |
|
*Åpningstidene kan variere litt, og vi stenger av og til ned dersom det ikke er oppført noen som skal trene.
Dette gjelder spesielt etter kl. 17.
|
Fremtidens trening i dag!
Velkommen til HelseKlubb1, stedet for treningsglede og engasjement!
Vi har som ønske å tilby god og allsidig trening for alle som har et ønske om å trene enten fordi man vil
komme i sitt livs form eller fordi man er nødt å trene pga skade eller sykdom.
Vi håper å lage et tilbud som passer de aller fleste.
 Følg oss på Facebook :–)
Har du sett oss på tv nordhordland?
SJEKK HER!
| SISTE NYTT PÅ HELSEKLUBB1: Vinter 2012 |
Vi ønsker nye og eksisterende kunder hjertelig velkommen på trening!
|
 Zumba feberen råder DITCH THE WORKOUT – JOIN THE PARTY!
Vi har fått to nye superflinke og inspirerende instruktører. Audhild Kolaas og Isabel Nilsen Aase.
Dette er bare så gøy at det må prøves – herlig musikk og super trening.
Påmelding på timer som vanlig på «booking».
Zumba har vi på timeplanen: mandag kl 18:10, onsdag formiddag kl 11:00, onsdag kl 18:20, torsdag kl 19:40 og fredag formiddag kl 12:00.
Våre instruktører er selvfølgelig sertifiserte!
|
 VEKTREDUKSJON med God Balans:
Nye kurs kjøres ikke før til høsten, men ønsker du personlig kurs og oppfølging så lager vi løsninger for det.
10 ganger vektreduksjon formiddag kr 1.590,- og 10 ganger vektreduksjon kveld kr 1.990,- Vi går da gjennom alt som vi gjør på felles kurs.
Vi anbefaler trening på FITVIBE i tillegg og her koster 10 ganger 1100 kr. Du får individuelt tilpasset treningsprogram og personlig veiledning.
Vil du gå ned i vekt?
Ta kontakt med Line på telefon: 92 89 89 60
eller e-post: line@helseklubb1.no
|
COREBAR HIT ( High Intesety Training ): WHAT A WORKOUT!! Disse timene er bare heftige;-)
Nå i høst blir det litt forandringer og Corebar vil bli enda tøffere. Timen er bygget opp som før etter intervall prinsippet! Her blir man i KANON form;-)
CorebarEasy blir hetene Corebar og nytt kosept vil komme etter hvert og denne timen vil hete Corebar Vital. Les mer på HYPERLINK "http://www.corebar.no/"www.corebar.no
Timene er stadig like populære og blir bare mer og mer moro! LES MER HER
|
Facebook: Følg oss også på facebook og ikke glem å bli medlem av gruppen vår der!
Vi ønsker flere tilhengere! Mye informasjon legges ut på FACEBOOK siden ;-) |
Nye instruktører:
Katrine Næss Johnsen tar seg av Corebar torsdager og Irene Jørgenvik tar seg av spinning.
Kine Pedersen forsvinner dessverre utpå høsten pga skolegang i Bergen!
Spinn 60 torsdag: Trine ( Irene ) tar annenvher torsdag på Statoil kl 2000-2100. Irene kan ta NOEN av torsdagene på HK1
Spinn 45 Onsdag: Irene har disse.
Lørdags Snop: Håper å få til en rullering på instruktørene slik at vi kan kjøre en fast lørdagstime ut året.
Så det blir ikke mye på hver. NÅR KAN DU?
Gi en lyd så får du sikret deg en lørdag som passer for deg;-) |
Vår/sommer: er generelt en tid der vi har rikelig med plasser på timene våre. Mange flytter aktiviteten sin utendørs, så nå er det absolutt ikke problemer å få plass på timer. Timeplanen vil muligens bli litt innskrenket pga av dette, informasjon om dette vil bli lagt ut på Facebook siden vår. Booking oversikten ”lag link” vil til enhver tid vise hvilke timer som er tilgjengelige. På spinning vil timer med mindre enn 4 deltakere bli avlyst, på corebar vil timer med mindre enn 5 deltakere bli avlyst, på Zumba vil timer med mindre enn 6 påmeldte bli avlyst.
Husk derfor å melde deg av timer dersom du ikke kan delta, vi minner om at vi sender ut faktura på gebyr på timer som ikke blir avbestilt på kr 50,-.
|
NYT VÅREN ALLE SAMMEN!
Sportslig Hilsen fra Line |
|
